Veranstaltungen
Hier finden Sie eine Übersicht meiner Gruppenangebote – wählen Sie über die Tabs die passende Kategorie. Anmeldungen für Gruppenangebote sind per E-Mail möglich: office@psychologin1030.at
Hier finden Sie eine Übersicht meiner Gruppenangebote.
Anmeldungen für Gruppenangebote sind per E-Mail möglich: office@psychologin1030.at
Selbsterfahrungsgruppen
Selbsterfahrungsgruppen
Selbsterfahrungsgruppen bieten einen geschützten Rahmen, um eigene Muster, Haltungen und Beziehungserfahrungen bewusster wahrzunehmen und zu reflektieren. Im Austausch mit anderen entstehen oft neue Perspektiven, vertieftes Selbstverständnis und persönliche Entwicklung.
bei AAP anrechenbar für die Ausbildung zur Klinischen Psychologie
Brief an mich - Ich in der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft (60€)
- 24.05.2026 18-20:15 Uhr (online, 3EH)
- 06.06.2026 18-20:15 Uhr (online, 3EH)
- 10.07.2026 18-20:15 Uhr (online, 3EH)
Angeleiteter Schreibprozess, um die eigene Lebenslinie bewusst zu reflektieren. Vergangenheit würdigen, Gegenwart verstehen und Zukunftsperspektiven stärken.
Mein Selbstwert (95€)
- 03.06.2026 17:00-20:45 Uhr (online, 5EH)
- 19.06.2026 17:00-20:45 (online, 5EH)
- 01.08.2026 17:00-20:45 (online, 5EH)
Wie spreche ich mit mir selbst? Welche inneren Überzeugungen prägen mich? In dieser Gruppe arbeiten wir an einem stabilen, wohlwollenden Selbstwertgefühl.
Meine Ressourcen (160€)
- 25.05.2026 10-18:00 Uhr (online, 10EH)
- 11.07.2026 10-18:00 Uhr (online, 10EH)
- 10.10.2026 10-18:00 Uhr (online, 10EH)
Was trägt mich – auch in schwierigen Zeiten? In dieser Gruppe werden persönliche Stärken, Bewältigungsstrategien und innere Kraftquellen bewusst gemacht und aktiviert.
Verlusterfahrungen und ihre Bedeutung für mich (145€)
- 04.06.2026 10-16:30 Uhr (online, 8EH)
- 12.07.2026 10-16:30 Uhr (online, 8EH)
- 26.10.2026 10-16:30 Uhr (online, 8EH)
Ein geschützter Rahmen zur Reflexion eigener Haltungen, Erfahrungen und Unsicherheiten im Umgang mit existenziellen Themen. Raum für Austausch, Klärung und fachliche Einordnung.
Entspannungsverfahren für mich (160€)
- 18.07.2026 10-18:00 Uhr (online, 10EH)
- 03.10.2026 10-18:00 Uhr (online, 10 EH)
- 14.11.2026 10-18:00 Uhr (online, 10 EH)
Praktische Übungen zur Stressreduktion und Regulation des Nervensystems. Sie lernen alltagstaugliche Methoden kennen, die innere Ruhe und körperliche Entspannung fördern.
Mein Visionboard - meine Ziele (70€)
- 30.12.2026 9:30-12:30 Uhr (online, 4EH)
- 30.12.2026 13:30-16:30 Uhr (online, 4EH)
- 31.12.2026 9:30-12:30 Uhr (Präsenz, 4EH)
- 31.12.2026 13:30-16:30 Uhr (Präsenz, 4EH)
Kreative Zielarbeit zur Visualisierung persönlicher Wünsche und Entwicklungsschritte. Klarheit gewinnen, Prioritäten setzen und Motivation stärken.
Gruppenangebote Trauer
Brief an den/die Verstorbenen (45€)
- 02.11.2026 16-19 Uhr
Angeleiteter Schreibprozess, um Ungesagtes auszudrücken und Erinnerungen Raum zu geben.
Worte können helfen, Verbindung neu zu gestalten und innerlich Abschiedsschritte zu gehen.
Trauer: Erinnerungsarbeit (45€)
- 22.06.2026 17-20 Uhr
- 02.10.2026 17-20 Uhr
Gemeinsames Erinnern als Ressource.
In strukturierter Form werden bedeutsame Momente gewürdigt und die Beziehung zum Verstorbenen behutsam integriert.
Gruppenangebote allgemein
Mein Weg in die Selbstfürsorge und Resilienz
- Termin wird noch bekannt gegeben
Stärkung innerer Stabilität durch Reflexion, praktische Übungen und Austausch. Wie kann ich gut für mich sorgen
– auch in herausfordernden Zeiten?
Ich und entspannt? (45€)
- 14.05.2026 16-19 Uhr
In dieser Gruppe lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren praktisch kennen und erleben deren Wirkung unmittelbar. Ziel ist es, unterschiedliche Methoden auszuprobieren und herauszufinden, was im Alltag individuell gut unterstützt.
Ich und entspannt zur Weihnachtszeit? (45€)
- 28.11.2026 16-19 Uhr
Gerade in der oft intensiven Vorweihnachtszeit bietet diese Gruppe die Möglichkeit, unterschiedliche Entspannungsverfahren kennenzulernen und bewusst zu erproben. Sie nehmen konkrete Impulse mit, um ruhiger und stabiler durch diese besondere Zeit zu gehen.